Готовим дома, готовим для себя.

Салат Зелень салата

Салат Зелень салата

Сегодня решил себя побаловать зеленым салатом. Салат Зелень салата хорошо подойдет для тех кто следит за своим весом, тем кто предпочитает натуральные продукты и здоровое питания.

Салат Зелень салата
Салат Зелень салата
Салат Зелень салата приготовить для себя очень легко, в миску, на терке для моркови, натираем предварительно очищенные и вымытые свежие морковь и свеклу, по одной небольшой штучке. Добавляем слегка нарезанный пучок листового салата фриссе и фриллиса (примерно по 50-80 гр каждого), 50 граммов листьев шпината и нарезанные на четвертинки помидоры черри, 200 гр. Добавляем мелко нарезанную верхнюю часть зелени укропа 30 гр, и пару зубчиков чеснока натертые на терке или раздавленные в прессе для чеснока. Салат мы заправляем соком одного среднего лимона и растительным масло. Масло выбираем по своему вкусу, я в основном пользуюсь кукурузным, оливковое не люблю. Все аккуратно перемешиваем, выкладываем в салатник и салат готов.

Приятного вам аппетита.